© Casa da Arquitectura / “Connecting…”, de Inês Freitas e Mor Yaron / Open House Porto 2023 | © Tomás Laranjo / “CON·CORDA”, de Sabrina Danielle Baranda e Mathilde Granier / Bairro da Bouça, Open House Porto 2025 | © Ivo Tavares Studio / “Starting Point”, de Katerina Vavouraki / interpretação de Margot Thuillier, Anastasia Kapra, Eirini Papadaki, Passainte Hicham, Joana Correia / Lavadouro Público da Afurada / Open House Porto 2024
FOCAR
O FOCAR – Formação Orientada em Coreografia para Arquitetura é um programa intensivo e interdisciplinar, promovido pela Instável – Centro Coreográfico, dedicado à criação coreográfica para espaços informais, públicos, privados e coletivos.
Com uma abordagem que cruza dança contemporânea e arquitetura, o curso oferece ferramentas para interpretar, apropriar-se e reinventar o espaço, tanto na perspetiva da performance como da arquitetura.
Com estrutura modular e duas modalidades de frequência, o FOCAR convida criadores experientes e apresenta metodologias diversas, promovendo um ambiente de partilha, experimentação e investigação artística. É atualmente um dos únicos cursos do género na Europa e integra colaborações com instituições de referência no campo da arquitetura e das artes performativas.
FOCAR Online
Para quem?
Criadores da dança, performance, arquitetura e outras artes performativas que procuram uma base teórica para pensar a relação entre o corpo, o movimento e o espaço.
Duração
Duração
36h – 16 de abril a 1 de maio
Horário
Seg–Sex, 15h30–18h30
FOCAR Online + Presencial
Para quem?
Para criadores que desejam explorar na prática ferramentas da criação coreográfica para site-specific e espaços arquitetónicos.
Duração
Em 2026, o FOCAR decorre entre abril e julho
Online: 36h – 16 de abril a 1 de maio
Presencial: 11 semanas – 7 a 15 de abril e 4 de maio a 6 de julho
Horário
Seg–Sex, 15h30–18h30 (online) / 9h30–15h (presencial)
Os horários podem sofrer ajustes pontuais em função de apresentações públicas ou atividades específicas do programa.
FOCAR Online
Um percurso teórico e conceptual que aborda diferentes perspetivas, metodologias e enquadramentos da criação coreográfica para e a partir da arquitetura, cruzando dança, arquitetura e filosofia.
Mais do que fornecer respostas fechadas, este percurso propõe ferramentas críticas e pontos de vista diversos, desafiando cada participante a desenvolver o seu próprio posicionamento.
Esta modalidade constitui um curso completo por si só, podendo ser frequentada de forma autónoma ou como fase inicial do FOCAR Completo. Não inclui sessões presenciais nem apresentações públicas, mas oferece a totalidade do enquadramento teórico, metodológico e crítico do programa.
FOCAR Online + Presencial
Integra a totalidade do percurso online com uma componente presencial de caráter eminentemente prático, centrada na pesquisa, experimentação e criação, a partir das metodologias de diferentes criadores convidados.
Este percurso também constitui um curso completo, mas acrescenta à base teórica a prática presencial, a investigação em contexto e as apresentações públicas, permitindo que os participantes desenvolvam projetos autorais e interajam diretamente com os formadores e o espaço.
Espetáculos e apresentações públicas
Entre 6 e 8 apresentações públicas ao longo do curso, integradas em eventos como:
– Percursos pela Arquitetura
– Open House Porto
Estas apresentações resultam de colaborações de longa data com instituições de referência como a Fundação de Serralves, a Casa da Arquitectura e a FAUP, proporcionando aos participantes experiência em contexto real e visibilidade no circuito profissional.
Estágios e integração profissional
A Instável – Centro Coreográfico procura criar oportunidades de integração dos participantes em mini-estágios e projetos artísticos, remunerados ou não, tanto na própria estrutura como em colaboração com parceiros.
Estas experiências permitem uma aproximação ao mercado de trabalho e ao funcionamento das estruturas culturais.
Módulos
O programa combina módulos teórico-práticos e complementares, incluindo:
– Criação coreográfica para e a partir do espaço e arquitetura
– Pensamento crítico e conceptualização do espaço
– Sessões de testemunho
– Módulos complementares: Feedback Method, Som, Produção
Alguns módulos e sessões práticas estão disponíveis apenas na modalidade presencial.
Formadores
O FOCAR reúne profissionais reconhecidos nacional e internacionalmente, oriundos da dança, performance, arquitetura e cenografia, oferecendo uma abordagem plural à criação para espaços não convencionais.
Para a edição de 2026, os formadores confirmados são:
Alessandro Carboni
Ana Figueira
Catarina Miranda
Frank Williams
Gabriela Vaz Pinheiro
Gustavo Ciríaco
Luiz Antunes
Mary Copple
Paula Chang
Pedro Azevedo
Space Transcribers
Tânia Rodrigues
Willi Dorner
Nota: alguns formadores participam na modalidade online, outros na presencial.

Testemunhos

Edições Passadas
A 2ª edição do FOCAR aconteceu em 2024. Os participantes puderam contar com dois projetos de criação e apresentação site-specific no âmbito do Open House Porto.
Horas de formação: 280 horas
Alunos: 5 alunos
Formadores:
Ana Figueira (PT) – Produção Cultural (online) / Coaching
Antonio Oliveira (PT) – Testemunho
Alessandro Carboni (IT) – Dança contemporânea
Catarina Campos (PT) – Testemunho
Catarina Miranda (PT) – Dança contemporânea
Daniela Cruz (PT) – Dança contemporânea /Coaching
Gabriela Vaz Pinheiro (PT) – Teoria (online)
Gustavo Ciríaco (BRS) – Processo Criativo
Joclécio Azevedo (PT) – Coaching
Mafalda Mendonça (PT) – Teoria (online)
Pedro Azevedo (PT) – Testemunho (online)
Rui Horta (PT) – Testemunho
Sara Garcia (PT) – Testemunho
Willi Dorner (AUT) – Testemunho
Colaborações com outras instituições:
Faculdade de Arquitectura da Universidade do Porto
Open House Porto (Lavadouros Públicos da Afurada e i3S)
A 1ª edição do FOCAR aconteceu em 2021, sendo ainda um pouco conturbada pelas restrições do governo devido à situação pandémica. Nesse sentido, alguns módulos do curso adaptaram-se ao formato online (principalmente módulos teóricos e teórico-práticos). Por outro lado, alguns formadores optaram por orientar os seus módulos no exterior. Os participantes puderam contar com dois projetos de criação e apresentação em site-specific.
Horas de formação: 280 horas
Alunos: 9 alunos (1 português e 8 estrangeiros)
Formadores:
Ana Figueira (PT) – Produção Cultural (online) / Coaching
Ana Renata Polónia (PT) – Testemunho
André Braga (PT) – Testemunho
Bruno Costa e Daniel Vilar (PT) – Programação (online)
Catarina Campos (PT) – Testemunho
Carla Barros (PT) – Programação (online)
Cláudia Figueiredo (PT) – Testemunho
Cristina Grande (PT) – Programação
Daniela Cruz (PT) – Dança contemporânea /Coaching
João Mendes Ribeiro (PT) – Teoria (online)
Joclécio Azevedo (PT) – Composição Coreográfica / Coaching
Gabriela Vaz Pinheiro (PT) – Teoria (online)
Gustavo Ciríaco (BRS) – Processo Criativo
Helder Seabra (PT) – Composição Coreográfica
Henrique Pina (PT) – Teoria (online)
Luís Mestre (PT) – Coaching (online)
Mafalda Mendonça (PT) – Teoria (online)
Manolis Tsipos (GR) – Feedback Method (online)
Paulo Covas (PT) – Produção Cultural (online)
Pedro Azevedo (PT) – Testemunho (online)
Pedro Branco (PT) – Videodança
Pedro Prazeres (PT) – Testemunho (online)
Rui Horta (PT) – Composição Coreográfica
Sara Garcia (PT) – Testemunho
Space Transcribers (PT) – Testemunho
Vânia Rovisco (PT) – Processo Criativo
Colaborações com outras instituições:
Teatro Municipal do Porto
Fundação Serralves (Porto)
Faculdade de Arquitectura da Universidade do Porto
Casa das Artes (Porto)
Open House Porto (Maia)
Neste separador FAQ’s (perguntas frequentes) pode encontrar respostas a dúvidas que possa ter. Para mais esclarecimentos envie um email para: focar.program@gmail.com
Só pretendo frequentar um determinado período do programa, em vez do programa completo. Posso inscrever-me à mesma?
Embora o FOCAR se organize por módulos, o programa está desenhado para ser uma experiência multidisciplinar completa, estabelecendo-se uma relação de unidade entre os módulos separados. Desta forma, não é possível proceder à inscrição de apenas uma parte do curso. Não havendo faltas, os alunos poderão conjugar com outras atividades profissionais. No entanto, alguns módulos serão pontualmente abertos a inscrições de público externo.
Preciso de apresentar um certificado de saúde para participar no FOCAR?
A questão de saúde, bem-estar e condição física dos participantes do FOCAR é tomada em elevada consideração pela Instável; aliás, no contrato de participação do curso, deverá constar a confirmação do bem-estar físico dos alunos. Ainda assim, a Instável reserva-se o direito de solicitar também uma declaração oficial (que poderás pedir junto ao teu médico de família) que garanta a aptidão física necessária para a integração do FOCAR.
Se a tua declaração e/ou os resultados indicarem algum problema que possa colocar em risco a tua saúde, a Instável irá encorajar-te a não participar nesta edição. Contudo, se mesmo assim decidires participar no FOCAR, deverás assinar uma declaração assumindo a responsabilidade pela tua participação.
Depois de me inscrever no FOCAR, posso frequentar apenas alguns módulos?
O FOCAR é um programa desenhado para ser experienciado como um todo, por isso a inscrição contempla o curso na íntegra. De qualquer forma, poderás faltar a módulos, se assim o desejares. Contudo, a ausência de mais de 50% de um módulo levará a que o mesmo não conste no teu diploma final.
Quantas apresentações existirão no decorrer da formação?
O número de apresentações não é fixo, estando dependente das parcerias estabelecidas em cada ano. Ainda assim, o programa tem sempre uma forte componente de criação e apresentação, pelo que podes esperar:
até duas apresentações informais em estúdio de peças criadas durante as semanas de pesquisa;
até duas apresentações site-specific, no âmbito do projeto Percursos pela Arquitetura;
uma apresentação final, em co-criação com outro/s participante/s do FOCAR, a ser apresentada no contexto da Open House Porto.
Os alunos terão algumas avaliações no decorrer do FOCAR?
Na Instável, consideramos o feedback positivo, específico e individual como a forma mais construtiva de avaliação. Desta forma, os alunos irão receber feedback por parte dos seus formadores durante e no final de cada módulo, que ficará registado por escrito. Para além desta situação organizamos um módulo de Feedback Method criado pela DasArts. Quando pertinente, a utilização do feedback method será incentivada entre o grupo alunos, sempre num contexto de segurança baseado em confiança e respeito mútuo.
Por fim, não haverá avaliação quantitativa por considerarmos não ser um tipo de avaliação compatível com o trabalho de criação.
O curso oferece estadia ou alimentação?
O FOCAR não oferece estadia nem alimentação, mas estamos sempre disponíveis para partilhar informação ou contactos de modo a apoiar a procura de alojamento. A Instável também terá todo o gosto em disponibilizar algumas dicas sobre os custos de vida no Porto.
O curso confere alguma certificação?
Sim, é conferido um certificado final a cada estudante com os módulos completados. No entanto, para cada módulo constar no certificado, deverás frequentar pelo menos 50% do módulo.
Posso candidatar-me a alguma bolsa?
A Fundação GDA tem, desde 2012, atribuído bolsas a alunos portugueses ou alunos estrangeiros com residência fiscal em Portugal. Se te enquadras neste perfil, podes contactar-nos.
Se, por outro lado, pretendes inscrever-te numa outra bolsa (de outro país, por exemplo), a Instável está igualmente disponível para te ajudar com qualquer questão burocrática que necessites.
Posso usar os estúdios da Instável para outras atividades?
Sim. Depois das aulas e durante o fim de semana, podes usar os dois estúdios disponíveis para ensaios ou pesquisa. Para tal, deverás fazer a reserva do estúdio com antecedência pois o espaço é muito solicitado. Também podem existir algumas atividades no Centro Coreográfico nas quais podes participar: aulas, workshops, masterclasses, etc.
Como são as instalações da Instável e como posso ter acesso aos estúdios? (fazer link para o sobre – espaços)
Para além do escritório, existem 2 estúdios, um vestiário, um terraço e uma área comum. É possível aceder aos estúdios e restante espaço das 9h às 23h, diariamente.
Onde posso comer?
Perto da Instável há alguns restaurantes e supermercados. Existem também duas cafetarias com cantina a alguns minutos: no Planetário e na Faculdade de Arquitectura da Universidade do Porto. Por se tratarem de cafetarias/cantinas de faculdades, os preços são mais acessíveis que noutros locais. Se preferires, podes também trazer a tua própria comida e aquecê-la no nosso microondas.
Como é um horário semanal?
O horário habitual começa às 15h30 e termina às 19h30, de segunda a sexta-feira. Ocasionalmente, existirão algumas semanas em que o horário poderá decorrer no período da manhã. Por outro lado, haverá semanas em que poderá ser necessário trabalhar ou ensaiar durante a noite ou fins de semana, quando existirem apresentações de projetos.
Quaisquer alterações ao horário serão sempre comunicadas com a maior antecedência possível.
Que tipo de experiências profissionais posso esperar?
Dependerá de cada edição, uma vez que as parcerias acordadas e os projetos da Instável vão sendo estabelecidos de ano para ano. Por outro lado, estas experiências dependem também da disponibilidade, interesse e perfil dos participantes no curso.
Convém salientar que um dos objetivos do FOCAR é incentivar a profissionalização. Por este motivo, os alunos poderão ser convidados a participar em pequenos estágios promovidos pela Instável, pelos formadores ou instituições parceiras. Estes estágios e oportunidades profissionais não fazem parte do plano do curso do FOCAR, mas os mesmos têm sido uma constante nas últimas edições da formação.
Para além disso, uma vez que o Centro Coreográfico é um ponto de passagem e trabalho de vários artistas (onde acontecem também outras formações), na Instável poderás contactar com o “tecido-artístico” do Porto e não só. Na verdade, alguns ex-alunos do FOCAR foram convidados a participar em projetos através da convivência suscitada nos estúdios e espaços comuns!
Posso trabalhar ao mesmo tempo que frequento o FOCAR?
Sim, muitos alunos do FOCAR optam por trabalhar enquanto integram a formação – esta é uma das razões pelas quais o horário da formação só decorre no período da tarde.
Contudo, conciliar trabalho e formação pode ser um desafio na gestão de tempo e energia. Deverás ter em mente que irás precisar de ambos para além das aulas, como por exemplo no trabalho de pesquisa e criação.
Onde posso encontrar mais informações sobre o FOCAR?
A equipa da Instável está sempre disponível para responder a questões que possam surgir. Podes contactar-nos através das nossas redes sociais, enviar-nos e-mail ou telefonar-nos.
No entanto, acreditamos que os ex-alunos do FOCAR são aqueles que te podem dar as melhores informações! Estamos disponíveis para facultar contactos de ex-alunos que tenham vivido situações semelhantes.
Porque é que tenho de pagar a inscrição no FOCAR?
O valor da inscrição cobre os custos administrativos e o seguro de acidentes pessoais. Para além disso, dá-nos garantia de que estás realmente interessado em participar no FOCAR – só após o pagamento da inscrição é que o teu lugar fica garantido. Se ainda não tomaste a tua decisão, sugerimos que não efetues o pagamento da inscrição, uma vez que esse valor não é reembolsável.